אימוני TRX

אימון TRX הוא אימון רב - תכלתי כנגד משקל הגוף שיכול לשלב אימוני כוח ואימונים אירוביים, מאמץ סטטי, יוגה או  אימוני גמישות.

תרגילים  הפשוטים ביותר כמו שכיבות סמיכה או סקוואט עם לולאות הופכים לשילובים מורכבים הכוללים קבוצות שרירים רבות בו זמנית.

אימונים עם רצועות שורפים באופן פעיל קלוריות, וגם נותנים תגובה מטבולית חזקה.

אידיאלי לאנשים שאינם מורשים להפעיל לחץ על עמוד השדרה, אימון TRX 

אוניברסלי בכך שהוא מתאים לאנשים עם רמות כושר גופני שונה.

ניסית אי פעם?

TRX - Total Body Resistance

^{- מזמינה אותך להתנסות באימון TRX אישי אחד על אחד ,אבנה עבורכם אימון על פי תכנית אימון אישית בהתאם למטרות והיכולות שלכם.}

^{- אימון  TRX בקבוצה?...כן, אפשר גם בקבוצה, עם רצועות ניתן להתאמן בקבוצה עד 3-6 משתתפים, אין ספק שבתקופה זו אימון TRX בקבוצה קטנה הוא להיט, רצועות הכושר מאפשרות לנו לקבוע את רמת ההתנגדות והעומס בכל תרגיל ותרגיל על ידי שינוי זווית הגוף. לכן, נוכל להתאמן בצורה איכותית ומדויקת עם מספר מתאמנים ברמות  כושר שונות!}  

^{- מבנה האימון כולל חיזוק של כל שרירי הגוף ושרירי הליבה, בשילוב מקטעים ארוביים קצרים להגברת הדופק ולאימון איכותי יותר.}

- קבוצת ה TRX שלי פועלת כמה פעמים בשבוע אצלי בסטודיו חצר ביתי, ומחיר נוח ושווה לכל כיס.

- ניתן לרשם ולעלות פרטיים  לצור קשר  או להתקשר ואני אשמח לחזור אליכם בהקדם האפשרי ...