מגוון טיפולי מים משקמים

AI CHIאי צ'י טכניקה שעוסקת בחיזוק כללי של הגוף, תוך כדי הרפיה והארכה המושג ע"י גישור ושילוב פילוסופית המזרח והמערב. משתמשת באנרגית המים על מנת ליצור אינטראקציה בין האנרגיה המנטלית, פיזית והרוחנית של אדם. הטכניקה נוצרה עקב שילוב של טי צ'י וצ'יקונג עם שיאצו וווטסו, היא מבוססת על עמידה במים בעומק הכתפיים תוך שילוב נשימה עם תנועה איטית וארוכה. אי צ'י מתקדם בהדרגה מנשימה לשילוב תנועות של כל הגוף.

יתרונות הטכניקה מבחינה טיפולית

• ייצוב וחיזוק הגו והקלה בכאב, הרמוניה בין הגוף לנפש.

• ריכוז והרחבת מרווחי תנועה.

• שיפור היכולת התנועתית.

• אי צ'י בתנועה רכה ומעגלית מגמיש עצמות, הרקמות הרכות והנפש. 

• תנועות האי צ'י מגבירות מטבוליזם ומשפרות את מחזור הדם וספיקת הכבד.

• תנועות מעלות את הצ'י ומפחיתות לחץ ומתח.

אי צ'י בפועל

1. טכניקה אקטיבית.
2. ביצוע כמה משימות בעת ובעונה אחת.
3. תרגול המוח ע"י יצור תנועה משתנה, אסימטרית.
4. עבודה מתמדת על חיזוק הגו ושמירה על יציבה ויציבות תוך הנעת פריפריים.
5. תרגול מיומנות שיווי משקל.
6. פיתול עמוד השדרה וחיזוק העצמות.
7. תנועה אלגנטית ויפה.
8. הנאה רבה מיכולת ביצוע פונקציות יום יומיות שאינן ניתנות לביצוע ביבשה!
9. עבודה קבוצתית  מעלה את הביטחון העצמי והחברתי.
10. טיפול אי צ'י  מתבצע במשך כחצי שעה בברכות עירוניות, בתי מלון, קאנטרי קלאב, וכדומה.טיפול  בטכניקת ג'הארה 

- חיזוק הגוף והנפש ללא "עבודה" אלא תוך הנאה ורוגע

   והכל בשקט, שלווה וללא מאמץ !