שיטת הלאוויק

        הליוויק כי שיטת הסתגלות וגישה לשחיין 

1. שיטת הליוויק מלמדת את השחיין מיומנות בסיסית של הסתגלות רגשית ומנטלית ,עצמאות והתנתקות במים דרך 10 העקרונות של גישת הליוויק  לשחיין 

2. גישה לשחיין מלמדת הסתגלות נשימתית, עבודה במנח זקוף, חשיבות תנועת הראש, עצמאות מנטלית, התנתקות הדרגתית, שליטה ברוטציית הגוף, שיווי משקל ללא תנועה, גלישה על הגב בשכיבה ללא תמיכה ,עבודה סימטרית ,עבודת ידיים ותזמון.

3. למידה עם מדריך בתמיכה והכוונה בטוחה ,מדויקת ומשתנה מסוג האופי שיתאימו להסתגלות  כל שחיין.

4. לאחר שהגיע השחיין לכל 10 העקרונות הליוויק, הוא יכול  ללמוד סגנונות שחיה אחרים כמו תנועתיות הרגליים, תנועת חתירה ולבסוף שחיית חזה ופרפר. לפי רמת ואופי המגבלה ניתן ללמד סגנונות שונים ולהתאים אותם ספציפית לכל שחיין.
   

כמעט כל פעילות נעשית בקבוצות של 5-8 שחיינים ללא אביזרי ציפה בתמיכה מינימלית והכוונה עם קשר עיין וקול! להסגת מטרות כגון:

1. פעילות יומיומית על ידי: חיזוק, הגדלת טווחים, הפחתת כאב.
2. יכולת אירובית.
3. פעילות אקטיבית ותרגילים מותאמים למטרות הטיפול.
4. שווי משקל ויציבה.
5. מצב רוח ותחושת חיוניות בשל הטיפול שמתקיים בקבוצות. 
6. מים-שיפור ההסתגלות, בדרך לשחייה עצמאית.