יוגה אווירית לילידים ונוער
מה צריך לדעת אל אימון יוגה אווירית לילדים
?ונוער
ילדים תמיד יותר אנרגטיים ממבוגרים, הרעיון הכי טוב הוא לכוון את האנרגיה שלהם לערוץ יצרתי - כמו למשל אימון אנטי גרוויטי.
ילדים מאוד יאהבו ענף ספורט חדש בו אפשר לעוף מעל האדמה בתוך הערסל בתחושת חופש וחוסר כוח הכבידה!
יתרונות התרגול עבור הילד/ה שלכם
יוגה בערסלים עוזרת לילדים לפתח שיווי משקל.
ילדים ונוער מפתחים מודעות לגוף ומיקומם במרחב.
התנוחות משפרות את יציבות הגוף ,חיזוק הגו וחיזוק מסת השריר.
בתנוחות הפוכות עם תמיכה של הערסל לומדים אקרובטיקה.
העלאת ריכוז וקשב המתאמן.
